Wozu eine Bewegungsbox?

„Weil jeder Schritt zählt – und weil Ihr persönliches Wohlbefinden zählt.“

Heutzutage bewegen sich die meisten Menschen nicht mehr ausreichend. Dabei reichen oft kleine Schritte aus, um die Lebensqualität und die Lebensfreude zu steigern und sich deutlich wohler zu fühlen.

Und nicht nur, um sich wohler zu fühlen, sondern auch um etwas für die persönliche Gesundheit zu tun. Denn zu wenig Bewegung ist die häufigste Ursache für die Entstehung von Zivilisationserkrankungen wie Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), Bluthochdruck oder Übergewicht.

Um aktiver zu leben, gibt es viele Möglichkeiten: Sie können mehr Bewegung in Ihren Alltag einbauen oder ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems oder zur Kräftigung der Muskulatur durchführen.

Die Bewegungsbox soll Sie dabei unterstützen und Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten zu einem aktiveren Lebensstil und somit zu mehr Lebensqualität aufzeigen. Setzen Sie sich Ihre persönlichen Ziele – und schon kann es losgehen.

Ideal wäre es, wenn Sie Ihr persönliches Bewegungsprogramm regelmäßig mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt besprechen oder sich die Unterstützung von BewegungsexpertInnen der zahlreichen Sportvereine holen.

ÖDG Bewegungsbox

Sie können die Bewegungsbox zum Selbstkostenpreis von € 35,- zzgl. Versandkosten erwerben.
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